예전포스팅들/다이어트 이야기1

• 

  다이어트를 위해 따뜻한 물을 마셔야 하는 이유 - 따뜻한 물, 다이어트에 도움이 된다 - 오늘은 다이어트를 위해서 따뜻한 물을 마셔야 하는 이유에 대해서 알려드릴까 합니다. 별것 아닌 것 같지만 이런 한가지 행동들 하나하나가 모여서 일상생활에 다이어트가 녹아드는 것입니다. 이런 다이어트야 말로 제대로 된 다이어트고요^^ 신진대사란 무엇인가? 몸이 활발하게 움직이며 우리 몸의 노폐물을 없애주고 생명의 에너지를 만드는 과정을 신진대사라고 합니다. 위키백과에서의 의미를 줄여서 말하자면, 생물내에서 일어나는 모든 물질의 분해, 합성, 세포의 재생산등 모든 것을 신진대사라고 표현할 수 있습니다. 쉽게 말하자면 생물 내부에서 일어나는 모든 세포 활동이 신진대사라고 볼 수 있습니다. 그런데 이 신진대사가 활발하지 않을 경우에 신체 외적인 병들이나 신체 내적인 병들이 발생할 가능성이 많아집니다. 따뜻한 물.. 예전포스팅들/다이어트 이야기 2011. 1. 21.