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은현1327

병원약 유통기한, 절대로 무심코 지나치지 말아야 할 이유! 병원약 유통기한, 알고 복용하자! 안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 블로그에 오신 걸 환영합니다.오늘은 병원에서 처방받은 약의 유통기한에 대해 알아볼 거예요.우리가 병원에서 조제한 약은 어떤 유통기한을 가지고 있는지,또 잘 보관하는 방법에 대해서도 이야기해 볼게요! 1. 병원약의 유통기한, 알고 계셨나요? 의약품에도 유통기한이 있다는 사실, 알고 계셨나요?약의 유통기한은 그 약의 효과가 유지되는 기간을 말해요.이 기간이 지나면 약의 효능이 감소할 수 있고,심한 경우에는 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있어요.각 약의 유형에 따라 유통기한은 다르게 정해져 있으니 잘 확인해 보셔야 해요.예를 들어, 알약 같은 경우는 보통 개봉 전 1년,개봉 후에는 6개월이 일반적이랍니다. 2. 처방약 유통기한, 종류별로.. 카테고리 없음 2024. 10. 24.
허리디스크 터졌을 때 절대로 알아야 할 충격적인 비밀! 허리디스크 터졌을 때, 알아야 할 모든 것! 안녕하세요! 여러분.허리디스크에 관해 궁금하시죠?오늘은 허리디스크가 터졌을 때의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 예방까지 아주 발랄하게 알아보도록 할게요!함께 시작해요! 1. 허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크는 흔히 “디스크가 터졌다”라고 표현해요.의학적으로는 요추 추간판탈출증이죠.간단하게 말씀드리면, 허리 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 뒤로 밀려 신경을 압박하게 되는 상태입니다.이렇게 되면 허리 통증,다리 저림 및 방사통이 발생해요.통증이 허리에서 엉덩이, 다리, 심지어 발끝까지 퍼질 수 있습니다.'아, 나도 그런 증상 있나?' 싶다면, 꼭 체크해보세요! 2. 허리디스크의 원인 허리디스크가 터지는 이유는 다양해요.갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 장시간.. 카테고리 없음 2024. 10. 23.
건강 달리기를 하면 좋은점, 당신이 몰랐던 5가지 비결! 건강한 달리기의 매력: 당신이 알아야 할 5가지 장점 달리기는 단순한 운동처럼 보이지만, 그 매력은 생각보다 훨씬 깊습니다.건강 달리기는 우리 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다.이제, 달리기가 당신에게 어떤 이점이 있을지 함께 알아볼까요? 1. 심장 건강을 지키는 최고의 방법 달리기는 심장 건강에 매우 효과적입니다.하루에 30분씩, 주 4일만 달리면 심혈관 기능이 뚜렷하게 향상됩니다.심장은 더 강해지고, 혈압은 낮아지며, 콜레스테롤 수치도 개선됩니다.꾸준한 달리기는 심장마비의 위험을 50%까지 낮출 수 있다는 연구 결과도 있습니다!주말에 마라톤에 참가하며 건강도 챙기고, 성취감도 느껴보세요! 2. 체중 관리의 비밀 무기 달리기는 체중 감량에도 큰 도움이 됩니다.성인 기준, 30분 동안 달리기만 .. 카테고리 없음 2024. 10. 22.
BNR17 유산균 효능으로 허리둘레 5cm 줄이는 비결 공개 BNR17 유산균의 놀라운 효능 알아보기! 안녕하세요! 오늘은 건강과 다이어트에 관심 있는 분들을 위해 BNR17 유산균에 대해 알아볼 거예요.최근 이 유산균이 체지방 감소에 큰 도움을 준다고 해서 화제가 되고 있죠.그럼 BNR17 유산균의 효능을 세 가지 주제로 나누어 자세히 살펴보겠습니다! 1. 체중 감량의 비밀, BNR17! BNR17 유산균은 인체에 유익한 락토바실러스 가세리 균주로, 모유에서 유래한 유산균이에요.이 유산균은 단당류를 다당류로 바꿔 배출하도록 도와줘요.그렇게 되면 체내에서 지방이 쌓이는 것을 막겠죠? 실제로 12주간 BNR17을 섭취한 임상 결과, 허리둘레가 평균 5cm 줄어들었다는 연구 결과도 있어요.이는 비만 유전자에 긍정적인 영향을 준다는 뜻이에요!BNR17은 단순 탄수화물,.. 카테고리 없음 2024. 10. 18.
임산부 비타민 D 2000IU의 중요성, 절대로 놓치지 마세요! 임산부를 위한 비타민 D 2000IU의 중요성 비타민 D가 필요한 이유 임산부에게 비타민 D는 필수 영양소예요.요즘 현대인들은 실내 활동이 많아지면서 비타민 D 결핍이 흔해지고 있습니다.특히 임신 중에는 태아의 성장과 뼈 형성에 중요한 역할을 해요.뼈의 건강을 유지하고, 면역력을 높이며, 조산과 임신성 당뇨의 위험을 낮추는 데에도 도움을 줍니다.그래서 임산부는 비타민 D를 꾸준히 섭취해야 해요. 특히, 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강을 지켜줍니다.여러 연구에 따르면 많은 임산부들이 비타민 D 부족으로 어려움을 겪고 있다고 해요.그래서 임신을 준비 중이거나 임신 중이라면 꼭 체크해보세요.비타민 D 2000IU의 섭취 방법임산부에게 권장되는 비타민 D 섭취량은 하루 2000 IU입니다.이 정도.. 카테고리 없음 2024. 10. 17.
따놓으면 좋은 자격증, 미래를 위한 투자? 절대 놓치지 마세요! # 따놓으면 좋은 자격증: 미래를 준비하는 스마트한 선택! 현대 사회에서 자격증은 더 이상 선택이 아닙니다.필수입니다.그럼 어떤 자격증을 따놓으면 좋을까요?오늘은 여러 분야에서 추천하는 자격증을 이야기해볼게요!  1. 사회복지사 자격증 – 누구나 할 수 있는 유망 직업! 사회복지사는 노후에도 지속 가능한 직업 중 하나에요.이 자격증은 대학교 전공과 관계없이 취득이 가능해요.1급, 2급으로 나뉘는데, 초심자는 2급부터 시작하시면 됩니다.빠르고 저렴하게 취득할 수 있는 방법도 있습니다!평생교육원에서 온라인 강의를 듣고, 오픈북 시험을 통해 수월하게 자격증을 취득할 수 있어요.사람들과 소통하며 도움을 주는 이 직업은 진정한 보람을 느낄 수 있도록 해줄 거예요.특히 요즘처럼 다양한 복지 수요가 늘어나고 있는 사.. 카테고리 없음 2024. 10. 16.
CMA RP 통장, 얼른 알아봐야 할 최고의 자산 관리 비결! # CMA RP 통장 안내: 똑똑한 자산관리의 시작! 안녕하세요! 오늘은 많은 직장인과 투자자들이 큰 관심을 갖고 있는 CMA RP 통장에 대해 알아보도록 하겠습니다.CMA는 Cash Management Account의 약자로, 증권사에서 제공하는 현금 관리 계좌입니다.이제 CMA RP 통장의 매력과 기능을 하나씩 살펴보겠습니다! 1. CMA RP의 기본 개념 CMA RP 통장은 환매조건부채권(Repurchase Agreement)에 투자하는 상품입니다.이 통장에 돈을 넣으면, 증권사가 이 자금을 안전한 채권에 투자하여 수익을 올립니다.매일 이자가 발생해, 계좌에 돈을 넣는 것만으로도 수익을 기대할 수 있죠.게다가 즉시 출금이 가능하다는 점이 큰 장점입니다!그러니 언제든지 필요한 돈을 쓸 수 있어요. 2.. 카테고리 없음 2024. 10. 16.
자녀의 키를 예측하는 예상키 계산법 비법 공개! 자녀의 키, 어떻게 예측할 수 있을까? 예상키 계산법 소개! 안녕하세요! 오늘은 자녀의 키에 대해 고민하는 모든 부모님을 위해 예상키 계산법을 소개해 드리려고 해요.아이의 키는 정말 많은 부모님들이 궁금해하는 주제이죠.그럼, 어떤 방법이 있는지 함께 알아볼까요?1. 유전적 요소 기반의 예상키 가장 먼저 소개할 방법은 유전적 예상키입니다.유전적인 영향을 고려한 계산법이죠.부모의 키를 바탕으로 대략적인 최종 키를 예측할 수 있어요.남자아이: (아빠의 키 + 엄마의 키) / 2 + 6.5여자아이: (아빠의 키 + 엄마의 키) / 2 - 6.5이 공식은 간단하지만, 환경이나 생활 습관을 고려하지 않기 때문에 ±5cm 정도의 오차가 있을 수 있어요.예를 들어, 아빠가 180cm, 엄마가 160cm라면 남자아이의 .. 카테고리 없음 2024. 10. 15.
카무트 효능으로 혈당 조절과 체중 관리하는 3가지 비결 슈퍼푸드 카무트: 혈당 조절과 체중 관리를 도와주는 건강한 선택 안녕하세요, 여러분!오늘은 여러분의 건강한 식생활을 응원할 슈퍼푸드, 카무트에 대해 이야기해 보려고 해요.카무트란 고대 이집트와 메소포타미아에서 기원한 호라산 밀로, 영양이 풍부해 많은 사랑을 받고 있는 곡물이랍니다!이제 카무트의 놀라운 효능을 함께 살펴보아요.1. 혈당 조절의 비밀, 카무트의 낮은 GI 카무트의 가장 큰 장점 중 하나는 바로 혈당 조절이에요!카무트는 GI(혈당지수)가 40으로, 흰쌀밥보다 낮기 때문에 혈당을 천천히 올립니다.이는 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 분들께 안성맞춤이죠.식이섬유가 풍부한 카무트는 장의 건강에도 좋은 영향을 미쳐 변비 예방에도 도움을 줄 수 있어요.여러분이 평소에 자주 먹는 곡식들을 카무트로 바꿔보.. 카테고리 없음 2024. 10. 14.
버터를 절대로 놓칠 수 없는 3가지 이유 안녕하세요, 여러분! 오늘은 부드럽고 고소한 매력을 지닌 바로 '버터'에 대해 깊이 파헤쳐 보려고 합니다. 여러분도 아침식탁에 버터 한 조각은 필수라고 생각하시나요? 그럼 저와 함께 버터의 세계로 떠나볼까요? 1. 버터의 역사와 기원 버터의 역사는 굉장히 오래되었습니다. 사실, 버터는 인류가 우유를 짜기 시작한 그 순간부터 존재했답니다. 기원전 5000년 전, 유목민들이 우연히 버터를 발견했다고 해요. 그 당시 사람들은 우유를 가죽 주머니에 넣고 이동했는데, 이 과정에서 자연스럽게 젖 지방과 물이 분리되며 고소한 버터가 된 것이죠. 로마시대에는 상류층만 즐길.. 카테고리 없음 2024. 10. 12.
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