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예전포스팅들/과일 정보16

복숭아란? 복숭아 효능, 복숭아 칼로리 어떻게 될까? - 복숭아의 효능, 복숭아 보관법 알아볼까? - 복숭아는 우리나라에서 귀신을 쫓는 과일로 여겨지고, 제사상에는 절대 올리지 않습니다. 조상님을 불러야 하는데 복숭아가 귀신을 쫓는다고 생각하기 때문입니다. 또 동양에서는 복숭아를 신선들이 먹는 과일로 여겨질 정도로 맛있는 과일로 꼽힙니다. 복숭아는 복사나무의 열매입니다. 복사나무는 복숭아나무라고 불리기도 합니다. 우리나라에서는 사과, 귤, 감, 포도에 이어서 많이 기르는 과일 나무 중 하나로 꼽힙니다. 오늘은 이런 복숭아의 효능, 복숭아의 칼로리, 복숭아의 보관법에 대해서 알아볼까 합니다. 복숭아의 효능 어떻게 될까? 복숭아는 피부 미용에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 혈액을 촉진시켜주고, 이뇨 작용을 도와줍니다. 특히 한방에서는 몸속의 독을 제거하는 이상적인 과일 중 하나로 생각합니다. 여기에 복숭아에.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 7. 2.
포도란? 포도 효능, 포도 칼로리 알아볼까? - 포도의 효능, 포도의 칼로리, 포도의 보관법 확인해볼까? - 포도는 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 특히나 달달한 맛의 포도는 포도주는 물론이고, 포도주스, 포도젤리 등등.. 여러가지로 다 만들어집니다. 왠만한 공산품에서 포도맛은 다 있다고 봐도 과언이 아닐 정도로 포도의 인기는 대단합니다. 포도란 포도속 식물을 전부 말합니다. 백포도, 적포도, 보라색포도, 청포도 등등 종류가 매우 많습니다. 우리가 흔히 과일로 먹는 포도는 청포도와 보라색포도가 있고, 포도주로 만드는 포도는 주로 백포도와 적포도입니다. 포도는 가공되지 않은 상태로도 먹을 수 있고, 위에서도 설명 드렸듯이 다양한 종류의 음식으로 재 창조됩니다. 오늘은 이런 포도의 효능, 포도의 칼로리, 포도의 보관법에 대해서 알아볼까 합니다. 포도의 효능 어떻게 될까? 포도는 다양한 영양소를 가지고 있습니다... 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 30.
살구란? 살구 효능, 살구 칼로리 알아볼까? - 살구의 효능, 살구 1개 칼로리 살구의 보관법 어떻게 될까? - 살구란? 살구 효능, 살구 칼로리 알아볼까? - 살구의 효능, 살구의 보관법 어떻게 될까? - 살구는 우리가 생과일로는 쉽게 먹지는 않습니다. 하지만 살구는 다른 음식으로 어울러지면서 우리에게 친숙한 과일이기도 합니다. 살구 같은 경우 맛이 달콤하기도 한데.. 떫은 맛이 약간 있습니다. 그래도 잘 익을 경우 달달하고 상큼한 맛 덕분에 살구는 맛나게 먹을 수 있는 녀석입니다. 주로 살구잼이나 말려서 먹기로 유명한 과일인데.. 생과일로도 잘 익은 살구는 맛이 좋습니다. 그렇다면 오늘은 이런 살구의 효능, 살구의 칼로리, 살구의 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살구의 영양성분, 살구의 효능 어떻게 될까? 살구는 다양한 영양성분을 가지고 있습니다. 살구의 주요한 영양성분으로는 비타민A, C, 칼슘, 베타.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 27.
유자란? 유자 효능, 유자 칼로리 알아볼까? - 유자의 효능, 유자의 칼로리, 유자의 보관법 뭘까? - 유자란? 유자 효능, 유자 칼로리 알아볼까? - 유자의 효능, 유자의 칼로리, 유자의 보관법 뭘까? - 유자하면 시큼한 맛이 생각납니까? 저는 유자하면 달콤하면서도 향긋한 향이 생각납니다. 특히나 제가 자주가는 한성대입구 역에 있는 카페에서는 유자아이스라는 음료를 만들어주는데.. 이게 유자차에 얼음을 넣은 것과는 다릅니다. 실제 유자를 갈아서 다른 것들과 함께 섞어 만들어 주는데.. 정말 맛있습니다. 안되도 1주일에 한번은 꼭 먹을 정도로 제가 매우매우 좋아하는 맛입니다. 달달하고 향긋한 유자는 정말 사랑스럽습니다. 유자는 화채로 만들어 먹을 때도 매우 맛있는데요. 유자는 맛만 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋은 과일입니다. 오늘은 이런 유자의 효능과 유자의 칼로리, 그리고 유자의 보관법에 대해서 알아보겠습니.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 26.
자몽이란? 자몽 효능, 자몽 칼로리 어떻게 될까? - 자몽의 효능, 자몽의 칼로리, 자몽의 보관법 알아볼까? - 자몽이란? 자몽 효능, 자몽 칼로리 어떻게 될까? - 자몽의 효능, 자몽의 칼로리, 자몽의 보관법 알아볼까? - 우리가 생각하는 자몽이라는 녀석의 제대로 된 명칭은 정확히는 그레이프후르츠입니다. 영어로 grapefruite라고 할 수 있습니다. 아열대를 원산지로 하고 감귤속에 속하는 나무의 열매라고 할 수 있습니다. 우리나라 말로는 자몽이지만 일본어로는 자봉, 포르투갈어로는 잠보아라고 말하기도 합니다. 하지만 자몽의 어원인 zamboa는 그레이트후르츠와는 다른 과일이라고 합니다(출처 : 위키백과). 자몽이 좋은 이유는 여러가지 효능이 있을 뿐 아니라 다이어트에 효과가 좋기 때문입니다. 거기다가 입맛을 돋우기도 때문에 자몽은 여러모로 인기가 많습니다. 오늘은 이런 자몽이 어떤 과일인지에 대해서 배웠고, 자.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 25.
달콤한 자두 효능, 자두 칼로리 알아볼까? - 자두의 영양성분 자두의 효능 및 자두보관법 어떻게 될까? - 달콤한 자두 효능, 자두 칼로리 알아볼까? - 자두의 영양성분 자두의 효능 및 자두보관법 어떻게 될까? - 자두하면 무엇이 생각나나요? 저는 자두하면 약간 시큼하면서도 달달할 때는 아주 달아서 입안에서 녹는 시원한 한입에 먹기 좋은 과일이 생각납니다. 정말 자두는 여름철에 좋은 과일 중 하나로 뽑히는데요. 수분이 많고 달아서 자두를 먹으면 금세 갈증이 풀리기 때문입니다. 자두는 여름에 먹기 좋은 과일인 만큼 요새 많은 분들이 검색하고 또 어떤 효능을 가지고 있는지 궁금해합니다. 그런 의미에서 자두의 효능, 자두의 칼로리, 그리고 자두의 보관법에 대해서 알아볼까 합니다. 자두란? 자두의 영양성분 및 자두의 효능 알아보자 먼저 자두란 어떤 과일인지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 자두는 옛날이름으로 오.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 24.
숲속의 버터 아보카도 효능, 아보카도 칼로리 어떻게 될까? - 아보카도의 효능, 아보카도 영양성분, 아보카도 보관법 알아볼까? - 숲속의 버터 아보카도 효능, 아보카도 칼로리 어떻게 될까? - 아보카도의 효능, 아보카도 영양성분, 아보카도 보관법 알아볼까? - 아보카도는 숲속의 버터라고 불리고 있습니다. 그 이유는 바로 불포화 지방산과 다량으로 함유된 비타민들 덕분인데요. 이런 이유로 아보카도는 화장품의 자료로도 사용될 정도로 피부미용에도 도움이 됩니다. 특히 저는 롤을 먹을 때 아보카도 들어가는걸 매우 좋아하는데요.. 최근들어서 많은 음식에서 아보카도를 발견할 수 있을 정도로 그 인기가 대단합니다. 그렇다면 오늘은 아보카도의 효능, 아보카도의 칼로리, 아보카도의 영양성분과 아보카도의 보관법에 대해서 알아볼까요? 아보카도의 영양성분, 아보카보의 효능 알아보니... 아보카도에는 다양한 영양성분이 있습니다. 대표적인 비타민으로는 비타민.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 21.
메론 효능, 메론 칼로리, 메론 영양성분 알아볼까? - 메론의 효능(효과), 메론 1개 칼로리, 메론 보관법 어떻게 될까? - 메론 효능, 메론 칼로리, 메론 영양성분 알아볼까? - 메론의 효능(효과), 메론 1개 칼로리, 메론 보관법 어떻게 될까? - 메론은 비싼 과일입니다. 그런데 그 달콤함과 부드러움 때문에 많은 사람들의 사랑을 받는 과일입니다. 메론은 나무 하나당 한개의 과일밖에 열리지 않기 때문에 다른 과일들처럼 대량 생산하기는 쉽지 않습니다. 그런 이유 때문에 맛좋은 메론은 가격이 특히 비쌉니다. 메론은 특히나 껍질이 두껍기 때문에 먹을 부분만 자른다면 먹을게 더 없습니다. 그럼에도 불구하고 맛있어서 많은 사람들에게 사랑을 받는 메론, 이런 메론의 효능, 메론의 칼로리, 메론의 영양성분 및 메론의 보관법에 대해서 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 메론의 영양성분 및 메론의 효능 어떻게 될까? 메론의 주요 영양성분으로는 비.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 17.
망고 효능, 망고 칼로리(망고 1개 칼로리) 어떻게 될까? - 망고의 효능, 망고의 영양 성분, 망고 보관법 알아볼까? - 망고는 우리가 흔히 필리핀에서 사오는 것을 생각합니다. 그래서 필리핀에서 주로 먹는 과일이라고 생각하는데.. 맞습니다. 주로 동남아시아에서 주로 먹는 과일인 망고는 실제 원산지는 인도입니다. 달달하면서도 사르르 녹는 느낌을 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 거기다가 상큼한 맛 역시도 일품입니다. 이번 포스팅에서는 이런 망고의 효능, 망고의 칼로리(망고 1개 칼로리), 망고의 영양 성분, 망고의 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 망고의 영양성분, 망고의 효능 어떻게 될까? 망고는 여러가지 효능을 가지고 있습니다. 영양성분으로는 비타민A, 비타민 E, 비타민C, 카로틴을 많이 가지고 있습니다. 망고가 가지고 있는 카로틴은 주로 푸른 채소가 많이 들어가 있는데.. 망고의 카로틴은 호박의 .. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 4.
키위 효능, 키위 칼로리(키위 1개 칼로리) 어떻게 될까? - 키위의 효능, 키위 영양성분, 키위의 보관법 알아볼까? - 키위하면 처음으로 뉴질랜드에서 자라나는 과일로 생각하는 분들이 많습니다. 그런데 원래 키위는 중국남부에서 자라가는 중국의 과일이었습니다. 20세기 초에 뉴질랜드로 전해져서 재배되기 시작하면서 뉴질랜드의 과일처럼 인식이 되었는데 원래는 중국 과일입니다. 뉴질랜드에서 초기에는 차이니즈 구주베리라는 이름으로 상품화가 되었습니다. 그런데 뉴질랜드의 희귀새 키위와의 모양이 비슷해서 키위라고 불리는 것이 더욱 더 일반적이 되었습니다. 오늘은 이런 키위의 효능, 키위 칼로리(키위 1개 칼로리), 키위의 영양성분, 키위의 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 키위의 영양성분과 키위의 효능(효과) 어떻게 될까? 키위는 비타민C가 매우 풍부합니다. 오렌지보다 무려 2배입니다. 그래서 열매 1개로 성인 1명이 하루에 필요로 하는.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 6. 4.
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