본문 바로가기
반응형

전체 글1221

'배배꼬다' 뜻, 긴장과 심심함을 달래는 숨겨진 방법 배배꼬다 뜻 - 손가락을 꼬아 빈둥거리는 행동의 숨겨진 이야기 여러분, 혹시 손가락을 꼬면서 시간을 보내는 경험이 있으신가요? 이런 행동을 '배배꼬다'라고 합니다. 우리가 무심코 하는 이 습관에는 어떤 의미가 숨어있을까요? 오늘은 '배배꼬다'의 뜻과 이유, 그리고 그 행동이 우리에게 주는 의미에 대해 알아보겠습니다.손가락을 배배 꼬는 이유는 무엇일까요? '배배꼬다'는 손가락을 꼬아서 빙빙 돌리는 행동을 말합니다. 영어로는 'twiddle one's thumbs'라고 표현하는데요. 이는 "엄지손가락을 돌리며 시간을 허비하다"라는 뜻을 가지고 있죠. 배배꼬다는 긴장감이나 초조함을 해소하기 위해 무의식적으로 하게 되는 행동이라고 합니다. 손가락을 꼬면서 시간을 보내면 마음이 안정되고 편안해지는 느낌을 받을 수.. 카테고리 없음 2024. 11. 20.
달리기의 놀라운 건강 효과, '건강 달리기의 효과'를 알아보자 건강 달리기의 효과 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 달리기에 관심을 가지고 계시죠? 오늘은 건강 달리기의 놀라운 효과에 대해 함께 알아보도록 해요. 달리기가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 장점이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 혹시 이런 경험 있으신 분들도 계실 거예요?달리기의 놀라운 건강 효과 달리기, 정말 좋죠? 유산소 운동의 대표격인 달리기는 우리 몸 구석구석을 건강하게 만들어줍니다. 심장 기능 향상은 물론, 체지방 감소와 당뇨, 고혈압 예방에도 탁월한 효과가 있다고 해요. 게다가 근육량과 골량도 늘려주니 골다공증 예방에도 도움을 줍니다.특히 달리기는 스트레스 해소에도 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 달리기를 하면 엔도르핀이라는 행복 호르몬이 분비되어 기분이 좋아지고 우울증 예방에도.. 카테고리 없음 2024. 11. 19.
고추짱아찌를 담그는 비결! 새콤달콤 상큼한 맛의 비밀은? 벌써 햇 양파와 마늘이 나오더라고요. 봄이 성큼 다가온 것 같아 제 손이 바빠지는 계절이 왔네요. 며칠 전에 양파 장아찌를 담그면서 수미네반찬 레시피를 참고했는데, 국물을 끓이지 않고 바로 부어서 담그니 정말 쉽더라고요. 숙성이 되기도 전에 맛을 봤는데 오~ 상큼하면서도 짜지 않은 맛이 너무 좋더라고요. 종로 빈대떡에 찍어 먹는 양파 장아찌 맛이랑 거의 비슷해서 피클 같은 느낌이었어요.봄 제철 채소로 만든 고소하고 상큼한 고추짱아찌 햇 양파와 마늘로 담그는 모둠 장아찌수미네반찬에서는 양파 장아찌를 먼저 보여주시더니, 모둠 장아찌라고 해서 마늘, 건고추, 양파, 무말랭이, 마늘쫑 등 다양한 채소를 준비해서 담아두셨더라고요. 너무 좋은 아이디어라고 생각해서 저도 비슷하게 따라해봤어요. 양파, 청양고추, 깐마.. 카테고리 없음 2024. 11. 18.
수영 달인이 되는 법! 이것만 알면 누구나 수영짱 된다 수영을 처음 배우시는 분들 여러분, 안녕하세요! 오늘은 수영 초보자들이 겪는 고민과 해결책을 함께 알아볼게요. 수영 준비물부터 수영장 에티켓까지 하나하나 알아보면서 어렵게만 느껴졌던 수영이 점점 즐거워지실 거예요.수영을 처음 배우게 되셨다니 정말 좋아요! 하지만 준비하는 과정부터 벌써 어려우시죠? 수영복, 수모, 수경 등 필요한 물품이 참 많더라고요. 그리고 등록하고 수업 가는 날짜까지 맞추기도 힘들고요. 그래도 포기하지 마세요! 저도 처음에는 너무 힘들었지만, 막상 시작하고 나니 재미있더라고요. 저처럼 겪은 경험을 토대로 수영 초보자 여러분께 도움이 되는 정보를 알려드릴게요.수영 준비물 챙기기 수영복, 브라패드, 수모, 수경, 가방, 수건 등 수영을 하려면 준비할 게 참 많죠? 특히 수영복 고르는 게 .. 카테고리 없음 2024. 11. 17.
히카마 보관법의 숨겨진 비밀, 당신이 알아야 할 7가지! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 슈퍼푸드, 히카마의 효능과 보관법을 알아보려고 해요. 히카마는 콩과 식물로 멕시코가 원산지인 아열대 뿌리 작물이에요. 제가 직접 키워봤는데, 아삭한 식감과 달콤한 맛이 정말 좋더라고요. 게다가 비타민과 무기질도 풍부해서 건강에도 정말 좋답니다.히카마 보관법 - 맛있고 건강한 히카마를 오래 즐기는 방법 오늘은 히카마의 효능부터 고르는 법, 손질법, 보관법까지 알아보도록 하겠습니다. 혹시 히카마를 처음 접하시는 분들도 계시겠죠? 걱정마세요! 이 글을 보시면 히카마를 골라서 맛있게 먹고, 오래 보관하는 방법을 잘 알 수 있을 거예요. 히카마의 놀라운 효능 히카마에는 정말 많은 영양분이 들어있어요. 특히 식이섬유인 이눌린이 풍부해서 다이어트와 변비 예방에 탁월하답니다. 또한 콜라겐이.. 카테고리 없음 2024. 11. 16.
엑셀에서 손쉽게 천원단위로 숫자 절사하는 방법 엑셀에서 손쉽게 천원단위로 숫자 절사하는 방법 안녕하세요, 오늘은 엑셀에서 숫자를 천원단위로 쉽고 빠르게 절사하는 방법을 소개해드리려 해요. 엑셀은 숫자 데이터를 다루는데 정말 강력한 도구죠? 하지만 때로는 그 많은 숫자들 때문에 가독성이 떨어지는 경우가 있어요. 그럴 때 천원단위로 절사하면 보고서나 문서가 훨씬 깔끔해지죠.천원단위 절사, 가장 빠르고 간단한 방법은? 엑셀에서 천원단위로 숫자를 절사하는 가장 빠르고 직관적인 방법은 무엇일까요? 많은 분들이 ROUNDDOWN 함수나 셀 서식 설정 등을 활용하시죠. 하지만 저는 그런 복잡한 방법 대신 훨씬 간단한 방법을 소개해드리겠습니다.빈 셀에 1,000 입력하고 붙여넣기! 천원단위로 절사하고 싶은 셀을 선택하세요. 그리고 빈 셀에 숫자 1,000을 입력한.. 카테고리 없음 2024. 11. 15.
파인애플 효소 만들기로 건강과 돈 두 마리 토끼를 잡는 비결 파인애플 효소, 한번 만들어 보신 적 있나요? 집에서 직접 만들면 건강에도 좋고, 경제적이기까지 해요. 오늘은 파인애플 효소 만들기의 모든 것을 알려드리겠습니다.파인애플 특유의 상큼한 향과 맛을 그대로 담아낸 건강한 효소를 만들어보세요. 여러분의 건강한 생활을 응원합니다!파인애플 효소의 놀라운 효능 파인애플 효소는 정말 다양한 장점이 있답니다. 먼저 소화 기능 개선에 탁월한데요. 파인애플에 함유된 브로멜린 효소가 단백질 분해를 돕기 때문이죠. 그래서 소화가 좋지 않으신 분들에게 특히 좋답니다.또한 면역력 향상에도 도움이 되는데요. 비타민C와 아연 등 각종 영양분이 듬뿍 들어있어서 우리 몸을 든든하게 지켜줍니다. 게다가 항염증 효과도 있어서 관절 건강에도 좋답니다.그 외에도 피부 미용, 다이어트, 스트레스.. 카테고리 없음 2024. 11. 14.
여름철 시원한 맛의 정석, '양배추 물김치' 담그는 법 공개! 여름철 가장 시원하고 개운한 맛을 자랑하는 물김치! 그중에서도 양배추 물김치는 특별한 매력이 있죠. 아삭아삭한 식감에 시원한 국물까지, 여름철 입맛을 살려주는 최고의 김치입니다.저와 남편도 위 건강이 좋지 않아서 양배추 요리를 자주 즐기는데요. 특히 양배추 물김치만큼은 빼놓을 수 없는 우리 집 대표 여름 김치랍니다.시장에서 양배추를 한 통째로 구매해 와서 절반은 쪄서 쌈으로 먹고, 나머지 절반으로는 시원한 물김치를 담그곤 합니다. 양배추 물김치 담그기는 약간의 시간과 정성이 필요하지만, 보름 정도 맛있게 즐길 수 있어서 가치가 있죠.양배추 물김치의 매력 양배추 물김치를 담그는 방법은 생각보다 간단해요. 양배추를 절이고, 믹싱한 양념을 넣기만 하면 끝! 물론 중간 과정에서 신경 쓸 점이 몇 가지 있지만, .. 카테고리 없음 2024. 11. 13.
까주스로 11kg 감량 성공! 건강한 여름 다이어트의 비결은? 여러분, 건강한 여름 다이어트 고민 중이신가요? 최근 핫한 까주스를 아시나요? 이름 그대로 당근(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)로 만든 건강 주스예요. 비타민과 섬유질이 풍부해서 몸 속 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있답니다. 게다가 맛도 상큼하고 달달해서 다이어트 음료로 딱이죠!건강한 여름 다이어트, 까주스로 시작해요! 까주스란? 영양 가득한 천연 디톡스 주스 까주스 만드는 방법은 정말 간단해요. 당근, 양배추, 사과를 적정 비율로 갈아 넣기만 하면 끝! 보통 사과 2, 당근 2, 양배추 1 정도가 적당한데, 개인의 취향에 따라 양을 조절할 수 있답니다. 처음에는 양배추 양을 줄이다가 점점 늘려가는 것이 좋겠네요.까주스 만들기, 이렇게 해보세요 생으로 갈아 마시면 더욱 효과적!.. 카테고리 없음 2024. 11. 12.
현미쌀 곰팡이, 이렇게 확인하고 관리해야 한다! 여러분, 혹시 집에 있는 현미쌀에 곰팡이가 생긴 적 있으신가요? 저도 최근에 그런 경험을 했는데, 정말 깜짝 놀랐어요. 곰팡이 핀 현미쌀을 먹으면 건강에 큰 문제가 생길 수 있다는 걸 알고 계신가요? 오늘은 현미쌀 곰팡이의 위험성과 확인 방법, 그리고 제대로 된 보관 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.현미쌀 곰팡이, 이렇게 확인하고 관리하세요! 현미쌀에 곰팡이가 생기는 이유는 무엇일까요? 현미는 영양가가 풍부한 쌀이지만, 그만큼 관리가 까다롭답니다. 현미에는 미강과 쌀눈이 그대로 붙어 있어서 쉽게 변질되고 곰팡이가 생기기 때문이죠. 특히 습도와 온도 관리를 잘못하면 곰팡이가 금방 피어나게 됩니다. 또한 재배, 수확, 도정 과정에서도 위생 관리가 제대로 되지 않으면 곰팡이가 생길 수 있어요.곰팡이 핀 .. 카테고리 없음 2024. 11. 8.
방울토마토 쭈글증, 당신의 마음을 쭈글쭈글하게 만들 수 있다! 방울토마토 쭈글? 그럴 때 어떻게 해야 할까요? 토마토가 왜 갑자기 쭈글쭈글해질까요? 아, 토마토 키우시다 보면 가끔 그런 일이 있죠? 잘 자라던 방울토마토가 어느 날 갑자기 잎이 쭈글쭈글해지더라고요. 정말 답답하고 걱정되죠? 하지만 걱정하지 마세요. 이럴 때 어떻게 해야 할지 알려드리겠습니다. 토마토가 쭈글쭈글해지는 원인은 여러 가지일 수 있어요. 수분 부족, 영양 결핍, 병해충 피해 등 다양한 이유가 있습니다. 하지만 걱정 마세요. 천천히 살펴보면 원인을 찾을 수 있답니다.토마토 쭈글증 원인 찾기 먼저 토마토 주변 환경을 꼼꼼히 살펴봅시다. 토양 상태는 어떤지, 물 주기는 잘 하고 계신지, 병해충 관리는 잘 하고 계신지 확인해 보세요. 이렇게 하나씩 체크하다 보면 원인을 찾을 수 있을 거예요. 수분 .. 카테고리 없음 2024. 11. 7.
병원 영어로 소통하는 방법, 당신을 충격에 빠뜨리다! 병원에서 쓰는 영어, 알아두면 유용한 기초 상식 우리가 병원에 가게 되면 의사나 간호사들과 원활하게 소통하는 것이 중요합니다. 하지만 영어로 의사소통을 해야 한다면 더욱 어려움이 있죠? 오늘은 병원에서 사용되는 기본적인 영어 용어와 표현들을 알아보겠습니다. 이를 익혀두면 병원 방문 시 훨씬 수월하게 대화할 수 있답니다.병원 영어의 기본, 몸 부위와 건강 상태 표현하기 우선 기초적인 몸 부위와 건강 상태를 영어로 표현하는 방법을 살펴보겠습니다. 이런 단어들은 일상 대화에서도 자주 쓰이니 꼭 기억해두세요. 예를 들어 "어깨가 아파요"라고 할 때는 "I have pain in my shoulder."라고 말할 수 있습니다. 또한 "감기에 걸렸어요"라고 하면 "I have a cold."라고 표현하면 됩니다. .. 카테고리 없음 2024. 11. 6.
마늘꿀절임효능으로 건강 챙기는 일석이조의 꿀팁! 마늘꿀절임 꿀마늘, 맛은 물론 건강도 챙기는 일석이조의 건강식품! 꿀의 영양과 효능, 그리고 마늘의 영양과 효능을 한 번에 누리는 꿀마늘 안녕하세요, 여러분! 오늘은 꿀과 마늘의 만남, 그 환상의 조합인 '꿀마늘'에 대해 자세히 알아보려고 해요. 꿀마늘은 말 그대로 꿀에 마늘을 재서 만든 건강식품이에요. 이렇게 좋은 두 식재료가 만났으니 그 효능은 말할 것도 없겠죠? 오늘 함께 꿀과 마늘의 개별적인 효능부터 시작해서 꿀마늘의 놀라운 효과까지 알아보도록 하겠습니다.꿀과 마늘, 이렇게 좋은 식재료들이 만났다니! 꿀은 우리 몸에 정말 좋은 천연 식품이에요. 80%가량이 탄수화물로 구성되어 있고, 거기에 단백질과 각종 비타민, 미네랄까지 풍부하게 함유되어 있죠. 특히 면역력 향상, 피로 회복, 변비 해소 등에 .. 카테고리 없음 2024. 11. 5.
사과대추 칼로리, 다이어트에 치명적인 이유는? 사과대추 칼로리 총정리: 맛있고 건강한 가을 간식 안녕하세요! 가을의 매력을 담은 과일, 사과대추에 대해 함께 알아볼까요?요즘처럼 환절기에 딱 맞는 사과대추는 건강에도 좋고 맛도 뛰어난 귀한 과일입니다.특히 그 속에 담긴 칼로리에 대해서도 궁금하신 분들이 많을 텐데요.오늘은 사과대추의 칼로리를 중심으로 효능과 섭취 방법까지 알아보겠습니다. 1. 사과대추란? 사과대추는 대추의 품종 중 하나로, 크기는 일반 대추보다 3~4배나 큽니다!아삭아삭한 식감과 높은 당도로 유명하죠.가을철 9월부터 10월까지 한정적으로 맛볼 수 있다는 점에서 더욱 특별한 과일이에요.사과대추는 비타민C와 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.하지만 맛이 너무 달콤해서 칼로리가 높은 편이라는 점은 유의해야겠죠?.. 카테고리 없음 2024. 10. 25.
병원약 유통기한, 절대로 무심코 지나치지 말아야 할 이유! 병원약 유통기한, 알고 복용하자! 안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 블로그에 오신 걸 환영합니다.오늘은 병원에서 처방받은 약의 유통기한에 대해 알아볼 거예요.우리가 병원에서 조제한 약은 어떤 유통기한을 가지고 있는지,또 잘 보관하는 방법에 대해서도 이야기해 볼게요! 1. 병원약의 유통기한, 알고 계셨나요? 의약품에도 유통기한이 있다는 사실, 알고 계셨나요?약의 유통기한은 그 약의 효과가 유지되는 기간을 말해요.이 기간이 지나면 약의 효능이 감소할 수 있고,심한 경우에는 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있어요.각 약의 유형에 따라 유통기한은 다르게 정해져 있으니 잘 확인해 보셔야 해요.예를 들어, 알약 같은 경우는 보통 개봉 전 1년,개봉 후에는 6개월이 일반적이랍니다. 2. 처방약 유통기한, 종류별로.. 카테고리 없음 2024. 10. 24.
반응형

티스토리툴바