바나나 1개 칼로리1

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  바나나 효능, 바나나 칼로리 어떻게 될까? - 바나나 1개 칼로리, 바나나 100g 칼로리 및 바나나 보관 요령 뭘까? - 바나나는 많은 사람들이 좋아하는 대표적인 과일입니다. 특히 바나나는 저렴하고 양도 많기 때문에 많은 사람들이 선호하는 과일이고, 대부분의 음식에도 감초역할을 하기 때문에 바나나는 효자 중의 효자입니다. 오늘 포스팅에서는 바나나의 효능, 그리고 바나나의 1개 칼로리, 바나나 100g 당 칼로리, 그리고 바나나의 보관 요령에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 바나나는 과일중에서도 열량이 상당히 높은 과일입니다. 바나나 1개의 칼로리는 93Kcal입니다. 이것은 중간 정도 크기의 바나나로, 일반적으로 바나나는 개당 칼로리보다는 바나나 100g당 93Kcal입니다. 바나나 1개에 이 정도 열량이라니.. 확실히 굉장하다고 볼 수 있습니다. 이런 바나나의 효능으로는 식이섬유가 많기 때문에 변비를 예방해주고, 면역력을.. 예전포스팅들/과일 정보 2014. 4. 21.